(Foto: Aline Neumann / Terapeuta Holística)
Constelação Sistêmica Familiar nos trás uma visão de padrões repetitivos dentro do nosso sistêmico familiar e a Lealdade Sistêmica ou Lealdade Invisível é uma forma de agirmos, sem uma percepção racional, mas que ao olharmos por outros ângulos, o Sistêmico por exemplo, vemos onde estamos presos nestes círculos viciosos familiares.
A lealdade sistêmica é uma forma inconsciente que os membros de uma família fazem uns com os outros. Essas lealdades são formadas como uma forma de manter a harmonia familiar, mesmo que isso signifique suprimir os próprios desejos e necessidades.
As lealdades sistêmicas podem ser causadas por uma variedade de fatores, incluindo:
• Eventos traumáticos, como a morte de um membro da família ou um divórcio
• Segredos familiares, como abuso ou incesto
• Padrões de comportamento repetidos, como violência doméstica ou alcoolismo, perda financeira, problemas de saúde ou relacionamentos.
As lealdades sistêmicas podem ter um impacto significativo na vida dos indivíduos. Elas podem levar a problemas de saúde física e mental, relacionamentos problemáticos e um senso de descontentamento e insatisfação com a própria vida.
Aqui estão alguns exemplos de sistêmicas:
• Uma criança que se sente responsável por cuidar de um irmão mais novo com deficiência
• Um adulto que se casa com alguém que é muito parecido com um pai ou mãe
• Um indivíduo que se sente impedido de ter sucesso profissional por medo de decepcionar um parente
Estes são exemplos de como repetimos padrões sem perceber, mas inconsciente faz parte para mantermos nosso lugar na família.
Segue aqui algumas dicas para identificar as lealdades invisíveis em sua família:
• Pense em padrões repetitivos em sua família, como doenças, comportamentos problemáticos ou relacionamentos.
• Reflita sobre eventos traumáticos ou segredos que possam ter ocorrido em sua família.
• Observe como você se sente em relação aos membros de sua família. Você se sente responsável por eles? Você tem medo de decepcioná-los?
Se você suspeitar que pode estar preso a sistêmicas, é importante procurar ajuda profissional. Um terapeuta familiar sistêmico pode ajudá-lo a entender suas lealdades e desenvolver estratégias para se libertar delas.
Com carinho,
Aline de Quadros Neumann
Psicoterapeuta Integrativa Quântica e
Consteladora Sistêmica Familiar
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